SELENE ROOM 新スケジュール

こんにちは！スタジオマネージャーのKOTOです！

この度、大人向けクラス「SELENE ROOM」のレッスンスケジュールが新しくなりました✨

 

SELENE ROOMは、

「運動しなきゃとは思っているけど、なかなか続かない」
「ジムに通っても長続きしなかった」
「大人になってからでもダンスを始めてみたい！」
「健康のために、楽しく身体を動かしたい」

そんな大人の女性のためにつくったクラスです。

私自身、社会人として働き、ダンスから離れていた時期もありました。

でも、「踊りたい」「自分らしく生きたい」

諦められないものがずっと心の中にありました。

 

大人になっても、楽しく身体を動かせる場所を。

私たちが大人クラスを開講した一番の理由は、
“運動を義務ではなく、楽しみとして続けてもらいたい”という想いからです。

健康のために身体を動かすことが大切なのは分かっていても、
一人で黙々と運動を続けるのって、意外と難しいもの。

でも、好きな音楽に合わせて踊ったり、仲間と一緒に汗をかいたり、「今日も楽しかった！」と思える時間なら、自然と続けられるんじゃないか。

そんな想いから、ダンスだけでなく、ダンササイズ・ヨガ・ワークアウトなど、さまざまなレッスンをご用意しています🌿

もちろん、ダンス未経験の方も大歓迎です！

「身体が硬いから…」
「リズム感がないから…」
「この歳から始めても大丈夫かな？」

そんな心配はいりません☺️

初心者向けのクラスから、もっとしっかり踊りたい方向けの経験者クラスまで、ご自身のペースや目的に合わせて選んでいただけます。

↑土曜日の私のレッスンにお越しくださった皆さんと📸

いつも受講いただきありがとうございます！！みなさんのおかげで私も毎日頑張れてます！！⭐️